◆◆◆◆◆◆◆◆ ３月の予定 ◆◆◆◆◆◆◆◆
３・２３（火）21:00～ナイトクルージング神戸＠spark
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カワイイ柄、カッコイイ柄のヘルメットって中々無いですよネ。 有りました、natcaseヘルメット！ 種類も豊富で、柄もイイです。 これなら、お子様も喜ぶはずです。（大人用もあります） そして、安全性も第一に考えてあり日本はもちろん、米国、欧州の最も厳しい 安全基準もクリアーしています。 みなさんも、これを被って安全で楽しい自転車ライフをエンジョイしてみては。
みんな似合っててカワイイです！ 他の種類もまだまだあります。
SIZE
XS（子供用）４８〜５２
S／M ５２〜５５
M／L ５６〜６０
L／XL ６１〜６４
パリからです♪
今回はオススメショップのご案内です！
merci メルシー（111 Bd Beaumarchais paris 75003）
フランスを代表する高級子供服Bon Pointの創設者、マリー•フランス＆ベルナール•コーエン夫婦が去年３月にオープンしたセレクトショップです。
パリのセレクトショップと言えば”コレット”！！と思うかもしれませんが、ここはコレットとは少し違った雰囲気。とは言え、かなり洗練された空間でした。
まず入り口。。。
こんな車のディスプレイが！
入ってすぐの壁画がキュート！
洋服、家具、キッチン雑貨、あらゆるジャンルを制覇してます！
古本カフェもありましたよ〜。
このお店、女子はテンション上がること間違いなしです！！
オススメです！！
最近思うのですが、日本人旅行者（特に若者女子）の服装はやはり独特な気がします。完全にこの街から浮いてるな〜って感じがします。
パリの人は黒！みんな黒！
派手にしてると狙われるから黒なのかな〜？！と思ったり、冬だから黒なのかな〜？！と思ったり。。。
そして同じ黒を着ていても、オシャレな人は本当にオシャレだな〜と思います。
夏になるとカラフルに変わるんでしょうか？？
楽しみです♪
higashi
今回も行ってきましたよ。
いつもと違うルートでＨＡＴ神戸までふらふ～らと☆
今回は１０km程でした。
距離的にはちょうどよかったかもしれませんね。
まったり話をしながら少し暖かくなった神戸をクルージング。
これからドンドン良い季節になってきます。
さて、次回のナイクルは3/23（火）２１：００～＠SPARKですよ。
少しスコーンもあると思うのでお茶とスコーンを楽しんでから街に繰り出しましょうか☆
参加される方はコメントお願いします。（人数の関係がありますので☆）
ＳＰＡＲＫ恒例のナイトクルージング神戸のお知らせです。
２・２３（火）
今回もＳＰＡＲＫに21:00集合！
お茶してまったりしてから走りに行きましょう☆
１０km位のちょこっとサイクリングです☆
レンタル自転車ｱﾘﾏｽ☆
事前に連絡(書き込み)おねがいしますね☆
パリからです♪
食べ物ネタ、続きます。。。
今回もマレ地区、ピカソ美術館近くのカフェです。
Café des Musées カフェ•デ•ミュゼ（49 rue de Turenne 75003 ）
地元客にも大人気、何を食べてもハズレなし、カフェと名がついてるものの文句なしにビストロ！と聞いたので行ってきました。
店内はお客さんでいっぱい！！店員さんも皆とてもとても感じが良く、すごく気に入りました！！
前菜としてpotage du jour（本日のポタージュ）、えんどう豆のポタージュを頂きました。中に入ってるのはベーコンです。
メイン手前、parmentier gourmand de pintade、ホロホロ鳥の上にマッシュポテトをのせオーブンで焼いた（多分？！）もの。
奥、cocotte de l’egumes du moment,huil de basilic、バジルソースで味つけした野菜のココット。中にはブロッコリーやカブ、人参などが入ってます。とにかく野菜が甘くて美味しい！
最後にデセール。
手前、crème caramel,financier、クレームキャラメル（プリン）とフィナンシェ（焼き菓子）
奥、terrine de chocolat,crème anglaise、チョコのテリーヌにアングレーズソースをかけたもの。かなりチョコが濃厚でした！
アングレーズソースとは、カフェやレストランのデザートにめちゃめちゃよく使われる基本的なソースです。 卵と牛乳、砂糖、バニラビーンズを炊いたものです。
大満足でした♪ここは本当にオススメカフェです！！
フランス人は甘党がほとんどです。
私が働いてる店でも夜のサービスが始まる前にキッチンの中でコーヒータイムがあり、ドリンクを作る専門の人がいて皆にカフェクレーム（日本でいうカフェラテ）やエスプレッソ等、希望を聞いて入れてくれます。
エスプレッソに砂糖を入れるのは当たり前ですが、皆ラテにも必ず砂糖を入れます。私はSPARKで砂糖を入れない習慣だったので、砂糖なしで。。。と言うと、シェフに、砂糖入れないのか？！って驚かれたぐらいです。今では一緒に働いてる日本人のパティシエの先輩も、すっかり砂糖あり派に変わってしまってます。
フランスに住むと、甘党になること間違いないです。
そろそろまた食べ物ネタに飽きてきてるかと思いますので、次回は食べ物ネタから脱出したいと思います！！
higashi
芦屋川にある個性溢れるアウトドアショップsky high mountain worksさんとの第二弾共同イベント決定！今回は盛り沢山の超豪華企画。新神戸駅から出発してゆっくりとしたペースで布引の滝、布引貯水池、市ヶ原、高雄山を通り、気持ち良い修法ヶ原池がある再度公園をハイキングします。ほどよく汗をかいた後は、お楽しみのランチタイム。なんと、山の中で、今回はSparkお得意のチーズフォンデュをみんなでいただきます。そして、もちろん、メインの後にも美味しいスコーンと高級イングリッシュ・ティーか元町Greens Coffee Roasterのコーヒーが優雅にいただけます。
ランチの後は、再度公園周辺でなんとトレイルランニング、マウンテンバイク（バイク無料貸し出し）、スラックライン（最新の綱渡り遊び）の3種類の山遊びが体験できます。じっくりアクティビティを楽しんだ後は、太師道を経由してまたゆっくりとハイキングして帰路につきます。希望者のみで帰りがけに銭湯に寄って汗を流して帰ります。美味しいものを食べるためにいい汗をかいて運動をして、ついでに、今まで体験できなかったアウトドア・アクティビティが楽しめます。きっとハイキングとは違った新しい山の楽しみ方を知ることになると思います。ぜひ、Sky High & Spark流の「山遊び」をこの機会に堪能してみてください！
日程 ： 2月28日（日）
場所 ： 布引の滝、布引貯水池、市ヶ原、高雄山、再度公園
ガイド・インストラクター ： 北野 拓也＆規子氏、Spark冨田
アフタヌーン・ティー＆コーヒー・ガイド ： Spark T
料金 ： 7,000円（税込、日帰り傷害保険料込、ランチ＋スコーン＋お茶代込）
保険はイベント時間中のみ有効で、病院に通院するようなケガが適用となります。
山行当日にお支払いいただきます。山行前日、当日キャンセルの場合、後日、料金の50％を指定の銀行口座に振り込んでいただきます。
定員 ： Sky High Mountain Works 8名 ＋ Spark Scone&Bicycle 8名
各店毎で定員になり次第締め切ります(最小実施人数４名)
集合 ： 8：30 新神戸駅1Ｆレンタカー受付前集合
解散 ： 16：30頃 諏訪山公園周辺（変更あり）
装備 ： トレイルランニング・シューズかハイキング・シューズ(ソールのしっかりしたもの）、バック・パック(デイパック、大きめのヒップパックなど両手がふさがらないもの）、ウォーターボトル(500ml-1ℓ程度）、ニットキャップ（防寒用、汗止めのため）、レインウェア又はウィンドブロック・ジャケット、フリース、ダウン・ジャケット（ランチなどの休憩時用に必携！）、速乾性ウェア（ポリエステルかメリノウールなど）、トレッキング又はクライミング用パンツ（ジーパンなどのコットン製は動きにくく、汗などで濡れると乾きにくいので不可）、その他、あれば勉強になるものとして、地図（昭文社「六甲・摩耶」がオススメ！）・コンパス（時計についているコンパス機能でも可）、温泉セット＆着替え（希望者のみ）、コーヒー・紅茶を飲むためのマイカップ 、携帯用マイ皿、スプーン＆フォーク
ランチ時やスコーンと共に飲むコーヒーや紅茶などのお湯などはこちらで用意します。
ウェア、道具、装備などに関して、ご質問があれば、お気軽にお電話でご相談ください。
※天候などの理由で、ルートの変更や中止になることもありますのでご了承願います。当日の天候が悪くなりそうな時は、前日の夜までに決定し、各自にご連絡します。
【予約・お問い合わせ】
SPARK scone & bicycle（スパーク スコーン＆バイシクル）
TEL078-855-9045
神戸市中央区中山手通り４丁目１８−２１ 百番館ハイツ１F
TEL : 078-855-9045 http://www.spark-kobe.jp/cafe.html
Sky High Mountain Works（スカイハイマウンテンワークス）
TEL0797-34-3299
〒659-0083 兵庫県芦屋市西山町１１−６ ２F
TEL : 0797-34-3299
パリからです！
まだまだ続きます、カフェ巡り。
今回はおしゃれ業界人御用達と言われている、Café Charlot、カフェ シャルロ
(38 rue de Bretagne 75003)に行ってきました。
ファッションエディターやスタイリストたちに大人気らしいですよ。
テラス席も暖房でポカポカです
NYっぽいオシャレな雰囲気だけど、どこかパリのメトロを思わせるインテリアも素敵、と雑誌に書いてありました。
こちらは手前が洋梨のタルト、奥がカフェグルモンです。
カフェグルモンってご存知ですか？！
パリのカフェには必ずといっていいほどあるのですが、エスプレッソと小さいお菓しがいくつもついたのセットのことを言います。
もちろん私が働いてる店でもあります！
こちらの店の本日のカフェグルモンは、クリームブリュレとマカロン、焼き菓子がついてました。
お得感満載ですね！
このグルモン、「gourmand」と書き、「食いしん坊の」という意味です。
色々味見できるので、まさに食いしん坊にはぴったりのメニューなんです♪
あまりに毎日が忙しく、休みの日にもやることが多すぎてパリの街を満喫することさえできていないのですが。。。
仕事場近くのモンパルナスタワーに上ってみました。
遠くに見えるのはエッフェル塔です！
上ったものの、激寒ですぐ下りましたけど（苦笑）
夕焼けが素敵でした！
higashi
本日はナイトクルージング神戸です。
本日のルートは神戸空港まで行っちゃいます☆
海風が冷たいのでみなさん防寒はしっかりしてきて下さいね☆
では、本日も楽しんじゃいましょう☆
Dai
昨年末、完売してしまった「ストライダー」が再入荷します！
おすすめポイント
①２歳から乗ることができ、バランス感覚が養えます。直感的に操作できるので、誰にも教わらずに乗る事ができ、将来自転車に乗る時もスムーズに移行できます。BMXを参考に設計され、重量はなんと3.1kgの超軽量化を実現。お父さんが公園まで片手で運ぶのもラクラク。車にもさっと積めちゃいます。
②ストライダーには怪我をする要因であるペダル、チェーン類、スプロケット類、ケーブル類は 一切付属しておりません。また超軽量で低重心の車体設計は安定性があり転倒しにくくつくられていますので、小さなお子様にも安心してご利用頂けます。
③最近の研究では、二輪車に乗ると脳が活性化されることが証明されており、幼いうちかストライダーに乗る事は、幼児期の脳の発達に有効と考える事ができます。
※人気色は、入荷してもすぐに完売してしまいます。ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。
価格：¥9,800（税込み）
カラー：全6色（ブルー、グリーン、オレンジ、ピンク、レッド、イエロー）
対象年齢：2歳〜5歳
スペアパーツ&オプションパーツ：タイヤ、リアブレーキキット※共に価格未定
フレーム：スチール製
ホイール：プラスチック製
タイヤ：EVAポリマー製
ホイールサイズ：210mm
ホイルベース：565mm
シート高調整範囲：300〜420mm
ハンドル高調整範囲：500〜600mm
重量：3.1kg
◆◆１〜２月のナイクル情報◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
1/26(火) ナイトクルージング神戸１９＠ＳＰＡＲＫ
1/31(日) ナイクルｍｔｂ１
2/ 9(火) ナイトクルージング神戸２０＠ＪＲ三宮
2/21(日) ナイクルｍｔｂ２
2/23(火) ナイトクルージング神戸２１@ＳＰＡＲＫ
本日の「Night & Day Cruise」はどうなっているかな？チェックだ！